Ατέλεια

Η τέχνη του να είσαι
Άνθρωπος.

«Από την επιβίωση, στην επιλογή.»

Ένας χώρος συνάντησης, ψυχοεκπαίδευσης και προαγωγής της υγείας.

Κλείσε μια συνάντηση

Η Ατέλεια είναι ένας χώρος κατανόησης κι εξερεύνησης του τι σημαίνει να είσαι άνθρωπος. Είναι ένας χώρος που εστιάζει στην αρχιτεκτονική της υγείας, όχι στην ασθένεια.

Στην δυνατότητα, την ευκαιρία, την γνώση, την επιλογή. Είναι μια πρόσκληση να έρθουμε σε επαφή με αυτό που είμαστε — μέσα από τη σχέση μας με την ατέλεια.

01

Ατομικές Συναντήσεις

Ένας ασφαλής, σταθερός χώρος για την κατανόηση του εαυτού και την υποστήριξη σε περιόδους μετάβασης ή δυσκολίας.

02

Συμβουλευτική

Εστιασμένη καθοδήγηση για συγκεκριμένους προβληματισμούς, ενισχύοντας την ικανότητα λήψης αποφάσεων και την αυτονομία.

03

Σεμινάρια Ζωής

Ομαδικές δράσεις εκπαίδευσης γύρω από τις δεξιότητες που απαιτεί η σύγχρονη πραγματικότητα και η συναισθηματική ανάπτυξη.

Η ΦΙΛΟΣΟΦΙΑ

Η «Ατέλεια» γεννήθηκε ως ένας χώρος παρατήρησης, συνάντησης, εξερεύνησης και επεξεργασίας της ανθρώπινης εμπειρίας — ενός τρόπου να γνωρίσουμε την υγεία όχι μόνο ως απουσία ασθένειας, αλλά ως μια ζωντανή διαδικασία προσαρμογής, σύνδεσης και νοήματος. Μέσα από την επιστημονική γνώση, την ιατρική, την τέχνη, την κοινότητα, τη συστημική σκέψη, επιχειρεί να συνδέσει τους διαφορετικούς τρόπους με τους οποίους οι άνθρωποι κατοικούν τον εαυτό και τη ζωή τους.

Στην "Ατέλεια", ο,τι μοιάζει με "σύμπτωμα" αξιοποιείται για να συστήσει τον μοναδικό τρόπο με τον οποίο κάθε άνθρωπος προσπαθεί να επιβιώσει, να προστατευτεί, να ανακουφιστεί, να υπάρξει. Στην «Ατέλεια», η υγεία προσεγγίζεται ως αρχιτεκτονική ζωής και ανάπτυξη δεξιοτήτων υγείας — μιας βαθύτερης ικανότητας να σχετιζόμαστε με το σώμα, τα συναισθήματα και τους μηχανισμούς ρύθμισής τους, το στρες, τις σχέσεις, τις δυσκολίες, τις προκλήσεις και τις μεταβολές της ζωής.

Η «Ατέλεια» ενδιαφέρεται για όσα μάθαμε, όσα ίσως χρειάζεται να ξεμάθουμε και όσα μπορούμε και τολμούμε να μάθουμε ξανά από την αρχή, με σκοπό να ζήσουμε τη ζωή με περισσότερη ελευθερία, συνείδηση κι αλήθεια. Για τον τρόπο με τον οποίο γράφουμε, αφηγούμαστε και βιώνουμε την ιστορία του εαυτού και της ζωής μας — αλλά και για τη δυνατότητα να την επανανοηματοδοτήσουμε, να την μοιραστούμε και να βρούμε μια πιο αυθεντική θέση στον κόσμο μέσα και στον κόσμο έξω μας, σύμφωνα με τις αξίες και τα όνειρα μας.

Στην «Ατέλεια», δεν απορρίπτουμε το ατελές - το τιμάμε, δίνοντας του τη σημασία που του αξίζει - ως αρχή της αυθεντικότητας, της μοναδικότητας, της ανθρώπινης αλήθειας, της ουσιαστικής συνάντησης. Ως ευκαιρία και δυνατότητα - για μια ζωή που έχει το νόημα που της δίνουμε.

Ατέλεια σαν Αρχή. Ατέλεια σαν αποδοχή. Ατέλεια σαν αλλαγή. Ατέλεια σαν αυθεντικότητα. Ατέλεια σαν αλήθεια. Ατέλεια σαν Ανθρωπος.

— Χριστινα Κουνατιάδου, ειδ. ψυχίατρος, ιδρύτρια της "Ατέλεια"

Χριστίνα Κουνατιάδου

Ιατρός - Ειδικευόμενη Ψυχιατρικής

Η Χριστίνα Κουνάτιαδου είναι ιατρός και ειδικεύεται στην Ψυχιατρική. Οι μεταπτυχιακές της σπουδές επικεντρώνονται στην «Επιστήμη του Στρες και Προαγωγή της Υγείας» στην Ιατρική Σχολή του ΕΚΠΑ, με υποτροφία αριστείας και ερευνητικό έργο πάνω στη συσχέτιση στρες, αυτοάνοσων παθήσεων και διαταραχών πρόσληψης τροφής.

Η πορεία της περιλαμβάνει εκπαίδευση σε παραπάνω από μια ψυχοθεραπευτικές προσεγγίσεις. Έχει εκπαιδευτεί στην Ανάλυση και Θεραπεία Συμπεριφοράς για αγχώδεις διαταραχές, μετατραυματική διαταραχή του στρες, ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή, τριχοτιλλομανία και διαταραχές πρόσληψης τροφής, ενώ εργάστηκε επί δύο χρόνια στη Μονάδα Θεραπείας Συμπεριφοράς υπό την εποπτεία του Δρ. Γιάννη Κασβίκη. Παράλληλα, ολοκληρώνει την εκπαίδευσή της στη Συστημική/Ομαδική–Οικογενειακή Θεραπεία στη Μονάδα Οικογενειακής Θεραπείας του Ψυχιατρικού Νοσοκομείου Αττικής, ως μία από τους επιλεγμένους εκπαιδευόμενους με υποτροφία φοίτησης.

Έχει συνεργαστεί με εξειδικευμένα κέντρα διαταραχών πρόσληψης τροφής και έχει ολοκληρώσει μονοετή εξειδικευμένη εκπαίδευση στο ψυχικό τραύμα μέσω του Trauma Research Foundation και του έργου του Dr. Bessel van der Kolk. Διατηρεί ενεργό ενδιαφέρον για τη συνεχιζόμενη και πολυδιάστατη εκπαίδευση, συνδέοντας διαφορετικά πεδία γνώσης και έκφρασης με την κλινική της εμπειρία, ενώ έχει συμμετάσχει και παρουσιάσει σε διεθνείς διοργανώσεις, μεταξύ των οποίων και το συνέδριο του World Psychiatric Association.

Είναι μουσικός, ασχολείται με τη ζωγραφική και την εκφραστική γραφή, ενώ εκπαιδεύεται και στη θεραπεία μέσω τέχνης (Art Therapy) στο Metàfora Art Therapy Center στη Βαρκελώνη.

Για την ίδια, η υγεία δεν αφορά την αναζήτηση μιας ιδανικής ή «τέλειας» εκδοχής του εαυτού, αλλά μια διαρκή, διαλεκτική διαδικασία ομοιόστασης — την καλύτερη συμφωνία που μπορούμε να κάνουμε με τον εαυτό μας με όσα γνωρίζουμε, όσα νιώθουμε, όσα φανταζόμαστε, όσα μπορούμε, όσα αντέχουμε να αλλάξουμε και να δημιουργήσουμε σε κάθε φάση της ζωής.

Επηρεασμένη από τη συνθετική και αφηγηματική σκέψη, προσεγγίζει κάθε άνθρωπο ως μια μοναδική ιστορία ζωής, με τη δική της διαδρομή, οργανικότητα, νοήματα, προσαρμογές, ανάγκες και τρόπους ύπαρξης μέσα στον κόσμο. Είναι μέλος της American Psychiatric Association ως International Fellow, της International OCD Foundation, της Academy for Eating Disorders και της Ελληνικής Εταιρείας Ανάλυσης Συμπεριφοράς.

Χριστίνα Κουνατιάδου

Οι Υπηρεσίες

Αρχιτεκτονική της Υγείας

Ατομικές συναντήσεις

Ενδεικτικά πεδία ενδιαφέροντος:

  • διαχείριση στρες και ψυχικής επιβάρυνσης
  • συναισθηματική ρύθμιση
  • ανάπτυξη δεξιοτήτων ζωής
  • δυσκολίες προσαρμογής και μεταβάσεις ζωής
  • διαπροσωπικές προκλήσεις και υγιής οριοθέτηση
  • ανάπτυξη διεκδικητικής συμπεριφοράς
  • σύνδεση σώματος και ψυχικής εμπειρίας
  • αυτοπαρατήρηση και κατανόηση μοτίβων συμπεριφοράς
  • δυσκολίες αυτοεικόνας και σχέσης με το σώμα/τροφή
  • ενίσχυση ψυχικής ανθεκτικότητας
  • αφήγηση προσωπικής ιστορίας και ταυτότητας
  • burnout και συναισθηματική εξάντληση
  • δημιουργικότητα, αυθεντικότητα και προσωπική έκφραση

Σεμινάρια (μελλοντικά)

Ομαδικές δράσεις με σκοπό τη βαθύτερη κατανόηση της ανθρώπινης εμπειρίας.

Ομαδικές δράσεις γύρω από:
  • δεξιότητες ζωής
  • αυτογνωσία
  • σώμα και συναίσθημα

"Στόχος δεν είναι να διορθώσουμε τον άνθρωπο, αλλά να τον συναντήσουμε στο σημείο που αναλαμβάνει την ιστορία του."

Κλείσε μια πρώτη συνάντηση

Παρουσίες & Αρθρογραφία

Άρθρα & Συνεντεύξεις

Συνεντευξη

Συνέντευξη: Χαρτογραφώντας τον Κόσμο της Ψυχιατρικής με τη Χριστίνα Κουνατιάδου

Σε μια ειλικρινή και βαθιά ανθρώπινη συζήτηση με τη Σταματία Κύρλα, η ειδικευόμενη ψυχίατρος Χριστίνα Κουνατιάδου ανοίγει ένα παράθυρο στις αθέατες πλευρές της ψυχικής υγείας και της σύγχρονης ιατρικής πραγματικότητας.

Μέσα από τη δική της προσωπική και επαγγελματική διαδρομή προσεγγίζει καίρια ζητήματα της εποχής μας, αναδεικνύοντας το βιο-ψυχο-κοινωνικό μοντέλο, την ανατομία της σύγχρονης βίας, και απομυθοποιώντας την ψυχιατρική φροντίδα.

Διαβάστε τη Συνέντευξη
Video / TV

Συναισθηματική Υπερφαγία & Στρες: Γιατί καταφεύγουμε στο φαγητό;

Πόσες φορές αναζητήσατε ένα πλούσιο γεύμα μετά από μια πιεστική μέρα, όχι από πραγματική πείνα, αλλά απλώς για να ηρεμήσετε;

Καλεσμένη στην εκπομπή Vitality (ACTION 24 TV), η Χριστίνα Κουνατιάδου προσεγγίζει επιστημονικά –αλλά και με βαθιά ενσυναίσθηση– το συχνό, μα παρεξηγημένο φαινόμενο της συναισθηματικής υπερφαγίας.

Δειτε το Βιντεο

Όλα τα Άρθρα

Φόρτωση άρθρων από το CMS...

```